Sportko_logo header_right
 
onas.html

Otroci od 9 do 12 let



1. MODUL IGRE Z ŽOGO; otroci od 9 do 13 leta

CILJI:

1. KOŠARKA:  

  1. vodenje žoge z L in D roko (naprej,nazaj,cik-cak,vodenje žoge med stožci)
  2. podajanje žoge ( na mestu, v gibanju )
  3. zadevanje cilja z žogo ( na koš )
  4. gibanje v prostoru brez žoge
  5. igra v prostoru ( 3:3, 5:5 )

 2. NOGOMET: 

  1. podajanje žoge z L in D nogo
  2. zaustavljanje žoge ( z notranjim, zunanjim delom, v gibanju )
  3. vodenje žoge z levo in desno nogo ( naprej, nazaj, v teku, med stožci )
  4. zadevanje cilja z žogo ( na gol )
  5. spoznavanje različnih udarcev na gol ( udarec z nartom, z notranjim in zunanjim delom stopala )
  6. gibanje v prostoru brez žoge
  7. igra ( 3:3, 5:5 )

3. ROKOMET:

  1. podajanje žoge z L in D roko ( komolčna podaja, dolga podaja )
  2. vodenje žoge z L in D roko ( naprej, nazaj, med stožci )
  3. spoznavanje različnih metov ( met iz mesta, skok met )
  4. zadevanje cilja z žogo ( na gol )
  5. gibanje v prostoru brez žoge
  6. igra

                        

2. PLAVALNI MODUL; otroci od 9 do 13 leta

 

CILJI:

  1. učenje skoka na glavo
  2. učenje vseh treh od plavalnih tehnik ( prsna, kravl ali hrbtna tehnika )
  3. skok na noge in samostojno plavanje eno od tehnik (50m)
  4. iskanje predmetov pod vodo
  5. preplavati pod vodo 25m

 

3. MOTORIČNI MODUL ; otroci od 9 do 13 leta

 

CILJI:

1. GIMNASTIKA:

  1. preval (naprej, nazaj)
  2. obvladati različne gimnastične figure in poskoke ( sveče, most na glavi, most na rokah, zajčji poskoki, jelenji poskoki )
  3. naučiti se premet na stran z asistenco ali brez nje
  4. naučiti se stoje na rokah in na glavi z asistenco ali brez nje
  5. stoja na rokah iz prevala nazaj
  6. osvojiti osnove orodne gimnastike

                                       

2. JUDO:

  1. naučiti se pravilnega in varnega padanja(padec naprej in nazaj)
  2. naučiti se osnove judo kontrole ( v parterju in stoje )
  3. naučiti se tehnik v parterju (5), stoje (5)
  4. obvladovanje tehnik stoje v gibanju in njihove kombinacije
  5. naučiti se obvladovati svoje telo v gibanju in prostoru

              
3.OSNOVE MOTORIKE:

  1. razvijati koordinacijo
  2. razvijati ravnotežje
  3. razvijati splošno moč
  4. razvijati hitrost
  5. razvijati preciznost
  6. razvijati gibljivost

                                                                           

4. PLESNI MODUL; otroci od 9 do 13 leta

CILJI:

  1. razvijati socialne sposobnosti (medsebojni odnose,vedenje,delo v paru in       skupini)
  2. nadgraditi sposobnost izražanja in ustvarjanja z oblikovanjem lastnih koreografij
  3. naučiti se različnih družabnih plesov ( standardni in latinsko ameriški plesi)
  4. sestavljanje različnih plesnih koreografij

 

5. SMUČARSKI MODUL; otroci od 9 do 13 leta

 

CILJI:

  1. vijuganje v širokem hodniku ( s kombinirano tehniko, z zarezno tehniko )
  2. vijuganje v ožjem hodniku ( s kombinirano tehniko, z zarezno tehniko )
  3. prehod iz vijuganja v ožjega hodniku v vijuganje v zarezno tehniko             ( stopnjevanje nastavka robnikov )
  4. za najboljše smučarje: seznanjanje z dopolnilnimi oblikami smučanja ( zarezano vijuganje z izrazitim nagibom telesa v zavoj, vijuganje s škarjastim odpiranjem, igra poskokov in obratov )
  5. tekmovanje v različnih oblikah smučanja



nazaj




Sponzorji:
sportniinsportnimoduli.html
strokovnitim.html
vpis.php
lokacijeizvajanjaprogramov.html
koticekzastarse.html
cenik.html
nagovoravtorja.html
kontakt.html

 
© 2009-2010. www.solasportko.si All right reserved.